Latihan Peningkatan Kecepatan Dalam Bermain Sepakbola Marbo FC

Authors

  • M. Said Zainuddin Universitas Negeri Makassar
  • Arifuddin Usman Universitas Negeri Makassar
  • Muhammad Kamal Universitas Negeri Makassar
  • M. Imran Hasanuddin Universitas Negeri Makassar
  • Sufitriyono Sufitriyono Universitas Negeri Makassar

DOI:

https://doi.org/10.59734/lajpm.v1i1.12

Keywords:

Kecepatan, Sepak bola, Strategi, Efektifitas

Abstract

Pengabdian ini bertujuan untuk mengembangkan dan mengimplementasikan program latihan kecepatan yang efektif untuk pemain tim sepak bola Marbo FC. Metode pelatihan kecepatan yang dikembangkan dan diuji coba dalam pengabdian ini bertujuan untuk meningkatkan kinerja pemain dalam beroperasi di lapangan. Melalui pengumpulan data awal, tinjauan literatur, pengembangan program latihan, dan implementasi program, pengabdian ini menunjukkan bahwa metode pelatihan kecepatan efektif dalam meningkatkan kecepatan beroperasi pemain sepak bola. Hasil pengabdian menunjukkan perbedaan yang signifikan dalam waktu total dan waktu operasi total pemain antara kelompok yang menggunakan metode pelatihan kecepatan dan kelompok kontrol. Selain itu, waktu operasi total, waktu dribbling total, dan waktu reaksi total juga menunjukkan peningkatan yang signifikan pada kelompok yang menggunakan metode pelatihan kecepatan. Hasil ini menunjukkan bahwa metode pelatihan kecepatan dapat menjadi alat yang efektif dalam pengembangan keterampilan fisik dan teknis pemain sepak bola, terutama dalam hal meningkatkan kecepatan beroperasi. Kesimpulannya, pengabdian ini memberikan kontribusi yang signifikan dalam pengembangan program latihan kecepatan yang efektif untuk meningkatkan kinerja pemain sepak bola. Diharapkan hasil pengabdian ini dapat memberikan manfaat bagi para pelatih, staf kebugaran, dan pemain dalam pengembangan program latihan yang lebih efektif dan berkelanjutan untuk meningkatkan kinerja para pemain.

References

Budiyono, K., Narbito, R. S., Andibowo, T., & Iskandar, M. I. (2023). Perbedaan Pengaruh Metode Latihan Stop-Freeza Dan Modify Rules Terhadap Kemampuan Passing Sepakbola (Study Eksperimen pada SSB Safo Jomblo Slogohimo Usia 14-16 Tahun 2023). Jurnal Ilmiah Spirit, 23(2), Article 2. https://doi.org/10.36728/jis.v23i2.2821

Khalfari, M. I. (2021). Motivasi Pemain Klub Family Fc Palembang Terhadap Kompetisi Sepakbola Pada Masa Covid-19. Jambura Journal of Sports Coaching, 3(2), Article 2. https://doi.org/10.37311/jjsc.v3i2.11174

Komarudin, K. (2021). Latihan plyometric dalam sepakbola untuk anak usia muda. Sepakbola, 1(2), Article 2. https://doi.org/10.33292/sepakbola.v1i2.101

Kurniawan, R. (2018). Pengaruh Keseimbangan, Kecepatan, Dan Percaya Diri Terhadap Kemampuan Dribbling Dalam Permainan Sepakbola Pada Atlet Ssb Putra Wijaya Padang. UNES Journal of Education Scienties, 2(1), Article 1. https://doi.org/10.31933/ujes.2.1.062-070.2018

Maula, P. R., Prasetyo, A. Y. E., & Syahminan. (2021). Implementasi Implementasi Metode Saw Dan Wp Penentuan Posisi Pemain Sepak Bola. Rainstek Jurnal Terapan Sains Dan Teknologi, 3(3), 208–218. https://doi.org/10.21067/jtst.v3i3.6142

Nacjmi, N. Y., Ramlan, R., & Anggraeny, R. (2022). Faktor internal individu terhadap risiko overuse injury pada pemain futsal di kota parepare. Media Kesehatan Politeknik Kesehatan Makassar, 17(2), Article 2. https://doi.org/10.32382/medkes.v17i2.2953

Ngodu, Y., Makadada, F., & Ompi, S. (2022). Pengaruh Latihan Kecepatan Terhadap Kemampuan Menggiring Bola Dalam Permainan Sepak Bola. Olympus: Jurnal Pendidikan Kesehatan Dan Rekreasi, 3(1), Article 1. https://doi.org/10.53682/jo.v3i1.4234

Prasetiyo, A. F., & Rudiana, R. D. P. (2020). Korelasi Fleksibilitas, Kecepatan, Indeks Masa Tubuh Dan Kelincahan Terhadap Pemain Futsal. Biormatika : Jurnal Ilmiah Fakultas Keguruan Dan Ilmu Pendidikan, 6(02), Article 02. https://doi.org/10.35569/biormatika.v6i02.820

Raharjo, N. (2015). Pengembangan latihan lari menggunakan rompi penarik badan pada sekolah sepakbola Persedapim Dadaprejo Kota Malang / Ngudi Raharjo [Diploma, Universitas Negeri Malang]. https://repository.um.ac.id/50171/

Ridho, M. A. (2018). Pengaruh Latihan dengan Menggunakan Parasut terhadap Kecepatan Lari 60 M (Studi Ekstrakulikuler Atletik SMP Dr. Seotomo, Usia 13-15 Tahun). Jurnal Prestasi Olahraga, 3(1).

Weda. (2021). Peran Kondisi Fisik dalam Sepakbola. Jurnal Pendidikan Kesehatan Rekreasi, Vol. 7, No. 1, 186–192. https://doi.org/10.5281/zenodo.4452635

Zainuddin, F., & Yusuf, P. M. (2021). Pengaruh Latihan Ladder Drill Terhadap Kelincahan Dan Kecepatan Pemain Futsal Undikma. Jurnal Ilmiah Mandala Education, 7(2), Article 2. https://doi.org/10.58258/jime.v7i2.2064

Zainuddin, M. S., Rahmi, S., & Kamal, K. (2021). PKM Sport Massage Kpa Napast Sinjai. Seminar Nasional Pengabdian Kepada Masyarakat, 0, Article 0. https://ojs.unm.ac.id/semnaslpm/article/view/25616

Downloads

Published

2024-01-30

How to Cite

Zainuddin, M. S., Usman, A., Kamal, M., Hasanuddin, M. I., & Sufitriyono, S. (2024). Latihan Peningkatan Kecepatan Dalam Bermain Sepakbola Marbo FC. LITERA ABDI: Jurnal Pengabdian Masyarakat, 1(1), 58–68. https://doi.org/10.59734/lajpm.v1i1.12

Issue

Vol. 1 No. 1 (2024): LITERA ABDI: Jurnal Pengabdian Masyarakat

Section

Articles

License

Copyright (c) 2024 M. Said Zainuddin, Arifuddin Usman, Muhammad Kamal, M. Imran Hasanuddin, Sufitriyono Sufitriyono

Creative Commons License

This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.

Most read articles by the same author(s)